Descripción

Respira es un diálogo entre un niño y su madre a la hora de ir a la cama. Pero este diálogo podría suceder a cualquier hora del día y en cualquier lugar. Porque, en realidad, lo que presenta este libro es una recopilación de ejercicios ilustrados que pueden ayudar a los más pequeños a tomar conciencia de su respiración. Mamá, hoy no puedo dormir. ¿Por qué? No lo sé. Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar. ¿Quieres que te enseñe a respirar? ¿RESPIRAR? Si yo ya sé respirar. ¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas.